108 Sonnengrüße | The magic of new beginnings

Starte Dein Jahr 2023 mit 108 Sonnengrüßen mit @juliaseifert.yoga und @fulfillment.yoga 🤍✨  

Lasse alles Alte los und setze Deine Intentionen für das neue Jahr. 

Die Zahl 108 gilt im Yoga genauso wie in vielen anderen Traditionen auf der ganzen Welt als heilig. Sie steht für die Gesamtheit der Existenz und die spirituelle Vollendung.  

Wir starten unseren Workshop mit einer geführten Meditation. 

Darauf folgen die 108 Sonnengrüße - eine Meditation in Bewegung. Die aktive Praxis wird ca. eine Stunde dauern. Anschließend kommen wir langsam zur Ruhe und nehmen uns ausreichend Zeit für die wohlverdiente Endentspannung. 

Nimm Dir gerne Dein Journal und einen Stift mit, um Dir Gedanken, die kommen, aufschreiben zu können. 

Wir geben Dir einige Impulsfragen mit, zu denen Du Dir Gedanken machen kannst und sie nach unserer Praxis notieren kannst. 

Bei einem gemeinsamen Tee lassen wir den Workshop Tag ausklingen und tauschen uns über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse aus.  

Bitte bringe mit: 

- Eigene Yogamatte + Handtuch 

- Trinkflasche mit Wasser 

- Journal/ Blatt Papier + Stift  

Buchen kannst Du über @yoga.nebenan.  

https://www.eversports.de/e/class/NSTtI70U0

Wir freuen uns, dich zu sehen!  

Freitag, 06.01.2023 

15:30-18:00 Uhr 

Raumstation15, Donnersbergerstraße 15, München  

Kosten: 30€ oder Checkin mit USC / Qualitrain + Zuzahlung 20€