Flowers & Flow | Muttertagsspecial

Nimm Dir Zeit für Dich.

Ganz egal ob allein, mit Mama oder Freund:in, bei unserem Muttertagsspecial dreht sich alles ums Innehalten, Durchatmen, Flowen & Genießen.

Im ersten Teil des Workshops kommen wir nach einer kurzen Aufwärmphase in den Inside Flow Aufbau. Wir flowen gemeinsam zu guter Musik und bauen im Laufe der Stunde im Takt der Musik eine Choreographie aus Asanas aus, die am Ende der Stunde auf ein bestimmtes Lied passt. 

Anschließend widmen wir uns dem runterkommen und tun uns bei einer Thai-Massage Einheit gegenseitig etwas Gutes.