LET GO & RECHARGE COMMUNITY CIRLCE

Der Herbst ist da, die Sommerzeit ist vorbei. Was für ein guter Zeitpunkt, zu reflektieren was war, loszulassen und Dich noch einmal für den Rest des neuen Jahres auszurichten.

In unserem Workshop nehmen wir Dich mit auf eine Breathwork Reise, gefolgt von einer Yang to Yin Yoga Einheit. Im anschließenden Yoga Nidra darfst Du loslassen und Dich treiben lassen bevor wir den Workshop mit einer Journaling Einheit abschließen.

Nach so viel physischer und mentaler Arbeit sind wir sicher hungrig. Wir lassen den Abend bei leckerem veganem Essen von Nourisha und netten Gesprächen ausklingen.

Du musst nicht zwingend Yoga Erfahrung haben, um an dem Workshop teilzunehmen.

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Ungefährer Ablauf: