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01.05.2025, 10:00-18:00 | Altkreut, Bayern
FLOW IN DEN MAI
DAY RETREAT
Gönn dir eine Auszeit: Entspannung, Bewegung und Natur. Flowe mit uns - Barbara und Anissa - in den Mai!
Genieße einen Tag voller geschmeidiger Bewegung, Gemeinschaft, und Meditation umgeben von Wald und Wiesen.
Day Retreat
Entfliehe der Hektik und der Lautstärke der Stadt, lasse den Alltag hinter dir und nimm dir Zeit für dich selbst. ​
Umgeben von der wunderschönen Natur und Weite Bayerns lässt es sich richtig abschalten.
Neben den Yogaeinheiten bleibt genügend Raum für Gespräche, Connection, Nachdenken und Waldbaden.
Natürlich gilt das Motto: Alles kann, nichts muss. Dein Feiertag, Dein Flow in den Mai.
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Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Tag mit Dir in Wessobrunn.
LOCATION
Altkreut ist ein idyllischer Rückzugsort im Herzen Bayerns. Ein liebevoll moderniesierter Bauernhof in malerischer Alleinlage. Nur einen Katzensprung von München entfernt ist dieser Ort der Richtige für alle die Ruhe in der Natur suchen.
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Uns steht während des Retreats die gesamte Location zur Verfügung. Neben dem wunderschönen, großzügigen Yogaraum zwei helle, moderne Wohnungen zur Verfügung, die nicht nur einen wunderschönen Blick in die Natur sondern auch ausreichend Rückzugsorte bieten.
Hof-Eindrücke
Tagesablauf
09:30 - 10:00 Anreise
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10:00 - 10:30 Welcome Session
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10:30 - 11:30 "Immer schee gschmeidig bleim"
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11:30 - 12:45 Inside Flow
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13:00 - 14:15 Brotzeit & Kuchen
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14:15 - 15:30 Waldbaden, Reflektion & Journaling
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15:45 - 18:00 Slow, Stretch & Shavasana
Kulinarik
Zum Mittag gibts a gscheide Brotzeit mit Käse, Brezn, Semmeln und Gemüse. Außerdem gibt es Kuchen, Obst, Kaffee und Tee.
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Alle Speisen sind vegetarisch, nach Absprache können wir auch vegane Alternativen anbieten.
Selbstverständlich nehmen wir Rücksicht auf Allergien, bei Anmeldung erhältst Du die Möglichkeit diese anzugeben. Solltest Du etwas anderes als eine Brotzeit brauchen, bitten wir Dich selbstständig dafür zu sorgen.
Yogastile
Wir unterrichten Inside Flow, Alignment Klassen, Yin und brainbased Yoga sowie Meditation und Pranayama.
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Du musst absolut kein Yoga Profi sein, um mit auf das Day Retreat zu kommen und gut durchhalten zu können. Alle Levels sind herzlich willkommen und werden in den Stunden auf ihre Kosten kommen.
Während wir auf gesund Ausrichtung im Körper, Hirn und Herzen achten, bewegen wir uns im Inside Flow im Fluß ohne Anfang und Ende im Takt der Musik. Beim Yin Yoga entspannen wir dann und lassen alles los was wir nicht mehr brauchen. Wir geben uns ganz dem Hier und Jetzt hin und entspannen.
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Alle Utensilien die wir für die Yogapraxis benötigen sind in der Location vorhanden.
Leistung
Im Preis enthalten sind:
- Alle Yogaeinheiten
- Waldbaden
- Reflektionsimpulse
- Brotzeit, frisches Obst, Kaffee & Kuchen, Tee
Nicht enthalten ist:
- An- und Abreise
- Reiserücktrittsversicherung
Die Mindestteilnehmer:innenzahl beträgt 8 Personen. Es gelten die AGB & Stornierungsbedingungen.
Kosten
Die ersten fünf Anmeldungen profitieren vom Frühbucherrabatt und sparen 20€ pro Person.
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Early Bird (erste 5 Plätze)
120€
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Regulär:
150€
Na, hast Du Lust bekommen mitzukommen?
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Schreib mir gern eine Mail an fulfillment.yoga@gmail.com - natürlich auch wenn Du weitere Fragen hast.
Wir freuen uns riesig auf eine unvergessliche Zeit mit Dir.