INSIDE FLOW.
Dienstag, 17:00-18:15 | Salon de Shakti (Maxvorstadt)
Donnerstag, 17:45-18:45 | Online, Zoom
Donnerstag, 20:00-21:15 | Yoga Mandiram (Westend)
Freitag, 16:30-17:45 | Hairu (Glockenbachviertel)
.. Inside Flow ist eine Form des Vinyasa Flow. Im Laufe einer Stunde wird ohne Anfang und Ende eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, welche auf ein bestimmtes, modernes Lied abgestimmt ist. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durch die Verbindung von Musik, Atmung und Bewegung einen meditativen Zustand zu erreichen. Ein moderner, dynamischer und kraftvoller Yogastil mit anmutigen Bewegungen. Geeignet für fortgeschrittenere Yogis die sich gerne fließend bewegen.
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Anmeldung erfolgt über das Hairu bzw. Salon de Shakti oder direkt bei mir.
USC, Qualitrain, Classpass größtenteils möglich.