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MEINE ANGEBOTE FÜR DICH

Taking care of yourself is productive.

Mein vielfältiges Angebot gibt dir die Flexibilität, den Yoga-Unterricht zu wählen, der am besten zu deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan passt. Egal ob Du Dich nach fließenden Bewegungen, anatomisch korrekter Ausrichtung oder einem 1:1 Training sehnst, wir finden sicher die passende Stunde für mich. Meinen aktuellen Woche-Kursplan findest Du immer im ersten Highlight auf meinem Instagram Profil @fulfillment.yoga. Informationen zu Workshops und Retreats findest Du in den entsprechenden Reitern im Menü oben.

Yogastunden.: Kurse

YOGA PERSONAL TRAINING

Nimm Dir Zeit für Dich

Das Yoga Personal Training ist genau richtig für Dich, wenn Du mit Yoga beginnen möchtest oder Deine Yogapraxis auf das nächste Level bringen möchtest. 
Auch auf körperliche Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulter- und Knieschmerzen kann in einem Personal Training individuell eingegangen werden und Linderung geschaffen werden.

INSIDE FLOW

Go with the flow

Fließende Bewegungen im EInklang mit moderner Musik. In dieser Klasse bewegen wir uns on beat zu modernen Liedern und bauen im Laufe der Stunde eine Choreographie auf, die am Ende einige Male praktiziert wird um einen meditativen Zustand in Bewegung zu erreichen.

INSIDE YOGA

Orthopädisches Yoga

Wir ehren die Tradition, beziehen in die Gestaltung unserer Yogastunden aber auch wissenschaftliche Erkentnisse zum menschlichen Körper sowie die Gegebenheiten des Alltags des 21. Jahrhunderts mit ein. So liegt der Fokus beim Inside Yoga auf anatomisch korrekter Ausrichtung. Entspannung durch Anspannung ist das Motto unserer Klassen, die sich immer einem bestimmten Thema oder einer peak pose widmen.

BUSINESS YOGA

Fördere die Gesundheit Deiner Mitarbeiter:innen

Egal ob Du Deinen Mitarbeiter:innen einen guten Start in den Tag ermöglichen möchtest, ihnen eine sportliche Mittagpause ermöglichen oder ein Fest zu einem ganz besonderen Erlebnis machen möchtest. Ich stehe Dir mir meinem Angebot zur Verfügung und bringe Deine Mitarbeiter:innen zum Schwitzen. Mit Inside Yoga zu einem gesunden Körper und Geist.

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